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COMO AYUDAR A LOS MAYORES QUE VIVEN SOLOS

En esta situación excepcional en la que estamos,  nuestros mayores constituyen uno de los
grupos de mayor riesgo. El confinamiento forzoso y prolongado les puede provocar un
empeoramiento de su salud física y mental.

En un trabajo reciente publicado en The Lancet (www.thelancet.com), investigadores del King’college de Londres, realizaron una revisión acerca de los efectos psicológicos provocados por el aislamiento obligatorio. Así podemos afirmar que no solo nos enfrentamos a efectos psicológicos,  también físicos. Las personas mayores necesitan salir, caminar, moverse, porque si no, su deterioro físico y psicológico puede acelerarse.

¿Como podemos ayudarles?


 En primer lugar con una información fiable y limitada:  Explicarles la situación  de manera clara y realista, sin alarmismos. Incidir en que se trata de una situación temporal, que pasará.
 Es muy importante mantener una actitud positiva, recordarles que ellos han
superado muchos obstáculos a lo largo de la vida, y lo lograron. Hablar de ello.
 Mantener unas rutinas. Un horario, donde incluyamos tiempo para el aseo,
para pasear, para comer, para hablar, etc. Porque esta rutina les ayudará emocional y físicamente.

 Es muy importante realizar ejercicio, adaptado a su estado físico, unos tendrán que caminar, otros podrán utilizar una bicicleta estática, realizar pequeños ejercicios, etc.

Las nuevas tegnologias

 Es cierto que hay que guardar una distancia física, por eso es muy importante priorizar la comunicación, procurar que las personas mayores se encuentren acompañados, llamarles por teléfono, realizar vídeo llamadas, es el mejor desempeño que podemos hacer de las nuevas tecnologías.

La personas somos seres sociales

Dependemos unos de otros. Las estrictas medidas de aislamiento conllevan la ausencia o disminución de nuestras interacciones sociales, lo que puede influir en nuestra salud física y mental.
Esta pandemia pone en primera línea nuestro compromiso en el cuidado de los demás y en especial de nuestros mayores.

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MEJORANDO LA ATENCIÓN DE NUESTROS MAYORES

 

En España viven 8.764.204 personas mayores de 65 años

Según datos del portal especialista en mayores www.65ymas.com en España viven 8.764.204 personas mayores de 65.  Existen 366.633 plazas en residencias para mayores. Una plaza cada 24 personas posibles solicitantes.

Además, estos datos no son uniformes en todo el territorio español. Hay 11 Comunidades y Ciudades Autónomas por encima de ese ratio de media y otras 8 por debajo.

España un país que envejece

En el INE, el 18,8% de los españoles tiene 65 o más años. En 2031 llegará al 26,2%. España es  un país que envejece y  no tiene suficiente cobertura de residencias para mayores.

La tragedia del Covid-19 en las Residencias

A esto se añade la tragedia del COVID-19 que se está cebando con nuestros mayores. La situación no hace más que complicar las cosas. Muchas  muertes se han producido en  residencias para mayores. La pandemia ha hecho estragos en muchas, a pesar de los grandísimos esfuerzos del personal de las mismas. Muchos de ellos han caído enfermos, otros se dedican las 24 horas a nuestros mayores. Casi a diario en las noticias, nos comentan que se han producido muertes en alguna  residencia, que el ejército ha tenido que tomar el control interviniendo en alguna residencia o haciendo labores de desinfección y otras medidas para garantizar la seguridad de los residentes y sus cuidadores. Nuestro mayor reconocimiento y agradecimiento al personal de las Residencias, por su entrega al cuidado de los Mayores, en muchas ocasiones sin ninguna protección y con riesgos de su salud y su vida.

Podemos cuidar de los mayores en su  casa

Bajo estas premisas, la atención de los mayores en el domicilio, por cuidadores profesionales,  es una de las alternativas posibles. Que nuestros mayores sigan en casa, atendidos por cuidadores especializados. Las 24 horas del día, por las noches o durante unas horas al día.  Son imprescindibles cuidadores que quieran realizar esta labor, que tengan formación continua para que puedan atender a los mayores de una forma profesional. Con un salario digno que les motive a realizar este trabajo.

Bajo estas premisas nació hace más de seis años CuyDe. Una empresa que se dedica a incorporar los mejores cuidadores para cuidar de nuestros mayores en su hogar. CuyDe les aporta una formación continuada. Garantizando unos servicios de calidad, a la familia que les ha solicitado un cuidador especializado y de confianza. Este cuidador pasa a ser un empleado de la familia en régimen de hogar y disponiendo de los medios necesarios para atender a la persona mayor con garantías y con confort para ambos.

Tu propia empresa de cuidado de Mayores en casa.

CuyDe también se desarrolla como una franquicia de auto empleo en el que se puede trabajar desde casa. Se proporciona desde la Central todas las herramientas necesarias (software, marketing, metodología de trabajo y formación continua a los cuidadores) para ofrecer el mejor cuidador de mayores a la familia que demande un cuidador. Uno de los requisitos para acceder a esta franquicia de baja inversión es disponer de una alta sensibilidad por el sector socio sanitario de los mayores.

En esta época donde la mano de obra se ve  amenazada por la era de la tecnología y la robótica, también emergen profesiones donde la mano del hombre, puesta al cuidado y a la dedicación de nuestros mayores surge como una gran oportunidad.

 

 

 

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LA FORMACIÓN PROFESIONAL, NUESTRO VALOR AÑADIDO

El 2 de noviembre, se llevó a cabo el Seminario teórico-práctico:

“Transferencias, Cambios Posturales para el Cuidador y Estiramiento”, impartido por la fisioterapeuta María Jara Lara. Hemos contado con la asistencia de invitados y de nuestros muy apreciados cuidadores; a quienes agradecemos el tiempo dedicado y la ilusión profesional con que cada vez acuden a éstos seminarios para seguir formándose, y con ello obtener nuevos conocimientos y habilidades prácticas, que aprovecharán para el cuidado de nuestros Beneficiarios, con una atención llena de dedicación y esmero.

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SEMINARIO, AYUDAS TÉCNICAS

En CuyDe apostamos por la formación continua de los Cuidadores/as. Hemos tenido un seminario impartido con la colaboración de Atepharma, sobre ayudas técnicas.

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DISFAGIA. Medidas higiénicas y postulares. Recomendaciones dietéticas.

» Medidas higiénicas y postulares »     DISFAGIA I

La disfagia o los problemas de deglución en las personas mayores  (I): Medidas higiénicas y posturales

Las personas mayores con disfagia tienen problemas para llevar a cabo un acto tan sencillo y saludable como tomar un vaso de agua.

La disfagia es la alteración o dificultad para tragar o deglutir los alimentos, ya sean sólidos o líquidos. Este problema llega a afectar hasta un 60 % de las personas más mayores y puede provocar:

 Deshidratación y desnutrición

 El atragantamiento y el paso de alimentos o líquidos hacia los pulmones, pudiendo producir infecciones respiratorias. La disfagia puede provocar graves problemas de salud en las personas mayores, por lo que es importante estar alerta para identificar los síntomas y aplicar algunas sencillas medidas para hacer más fácil y seguro el acto de deglutir los alimentos.

Cómo identificar los problemas de disfagia o deglución

Hay una serie de síntomas que te pueden ayudar a identificar la disfagia:

 Toser y aclararse la garganta repetidamente durante y después de comer o beber

 Atragantarse a menudo

 Cambios en la voz (afonía o ronquera) coincidiendo con las comidas

 Necesidad de tragar varias veces una misma porción de comida

 Babeo frecuente

 Mantener la comida en las mejillas por la dificultad de tragarla

 Comer mucho más lento de lo normal

 Regurgitación del alimento hacia la nariz

 Cambios en los hábitos alimenticios evitando alimentos que antes se comían gustosamente

 Pérdida de peso y fiebre

Si identificas algunos de estos síntomas visita al médico para que pueda determinar la causa, el tipo y el estado de la disfagia.

Medidas higiénicas y posturales para personas mayores con disfagia

Hay una serie de medidas que puedes adoptar para ayudar a la persona mayor que tiene problemas de deglución a la hora de beber o comer:

 A la hora de comer, la persona tiene que estar bien despierta y tranquila. No le des bebida o comida si está adormecida o nerviosa.

 El ambiente tiene que ser tranquilo y sin distracciones para que la persona se concentre en el acto de alimentarse. Apaga la tele, la radio, etc.

 La persona mayor tiene que estar bien sentada, con la espalda recta, si es posible,
y con la cabeza ligeramente inclinada hacia el pecho.
 Si la persona está encamada, intenta incorporarla y asegúrate que tenga la cabeza
un poco inclinada hacia abajo para facilitar la deglución.
 Colócate a la altura de sus ojos o justo por debajo para evitar que levante la
cabeza para mirarte.
 Intenta que la persona no hable mientras come.
 Usa cubiertos para darle de comer. El contacto de una cucharilla sobre la lengua
estimula el acto de deglutir. No uses jeringuillas o pajitas, puesto que es más fácil
atragantarse con ellas.
 Da cucharaditas pequeñas y asegúrate de que la persona ha tragado la comida
antes de empezar con la próxima cucharada.
 No le des más comida si tose o regurgita
 Intenta mantener a la persona sentada por lo menos una hora una vez haya
terminado de comer. Le será más fácil hacer la digestión y evitarás el retorno de
comida.
 Si quedan restos en la boca elimínalas para evitar atragantamientos.
 Asegúrate de que la persona tiene una buena higiene bucal para evitar
infecciones.

 

 

» Recomendaciones dietéticas»      DISFAGIA II

La disfagia o los problemas de deglución en personas mayores (II): recomendaciones dietéticas

Cuando detectamos síntomas de disfagia en una persona mayor es importante acudir al médico a fin de confirmar y precisar un diagnóstico. Dependiendo del tipo de disfagia que sufra, el médico nos dará unas recomendaciones u otras en relación al tipo de comida, preparación y consistencia que tienen que tener los alimentos líquidos y sólidos que ha de consumir la persona.

Alimentación en caso de disfagia, recomendaciones generales

En una dieta para una persona mayor que sufre disfagia es fundamental:

 Garantizar una nutrición e hidratación adecuadas.

 Adaptar la textura de los alimentos sólidos y de los líquidos para conseguir una alimentación segura a fin de evitar atragantamientos y bronco aspiraciones de comida, que pueden derivar en infecciones pulmonares.

El objetivo es preparar alimentos que ayuden a la persona a hacer un bolo alimenticio que sea fácil y seguro de tragar y, además, realizar comidas variadas para mantener una alimentación lo más completa posible y con un aspecto, olor y sabor agradables.

Algunas informaciones básicas y recomendaciones generales a tener en cuenta a la hora de elaborar platos para personas con disfagia pueden ser (teniendo siempre en cuenta que dependerá del tipo y grado de la disfagia):

 Evitar el cansancio de la persona a la hora de comer, realizando pequeñas ingestas, varias veces al día. Se recomienda no estar más de 30 minutos comiendo. También es recomendable preparar platos únicos y nutritivos.

 Garantizar la ingesta de 2 litros de agua al día (incluyendo los lácteos y otros líquidos espesados).

 Modificar la textura de los alimentos sólidos y líquidos para adaptarlos al que le vaya mejor a la persona para deglutir. Por ejemplo, se pueden espesar los líquidos si es necesario, o triturar los alimentos sólidos.

 Administrar solamente los alimentos que sabemos que se pueden masticar y tragar con seguridad.

 Preparar los alimentos para que sean homogéneos, melosos y fáciles de masticar. Evitar grumos y espinas.

 Si la persona tiene dificultades para tragar líquidos es mejor darle líquidos con una consistencia semisólida como la de las cremas de verdura, purés de fruta, yogures, natillas, cuajadas o queso fresco. También es importante evitar los líquidos de consistencia fina como el agua, el caldo, las infusiones, etc.

 Una buena manera de conseguir que las personas mayores con disfagia ingieran suficiente líquido es utilizar gelatina. Es importante escoger una que no se disuelva con facilidad con la saliva o evitar dársela cuando lleva un tiempo a temperatura ambiente, porque puede volverse líquida.
La gelatina puede servirnos para espesar los líquidos en una dieta para personas con disfagia.

 Evitar las dobles texturas con mezcla de líquido y sólidos en un mismo plato: por ejemplo, mezclar sopas con legumbres sin pasar por la batidora, bollos o magdalenas mojadas en la leche…

 Evitar los alimentos que, al masticarlos, desprenden líquido -como, por ejemplo: sandía, melón, naranjas…- también aquellos que se puedan convertir en líquido (como determinados tipos de helados).

 Evitar alimentos pegajosos que puedan quedar pegados al paladar porque provocan cansancio.

 Evitar alimentos fibrosos o con filamentos como: piña, naranja, algunas verduras y carnes fibrosas, etc.

 Tener en cuenta que los alimentos fríos o calientes se tragan mejor que los templados.

 Evitar las bebidas alcohólicas y gaseosas.

ALIMENTOS RECOMENDADOS:

 Zumos espesos, sorbetes, gelatina y líquidos de consistencia fina pero espesados.

 Mantequillas, margarinas, queso cottage, cremoso o licuado, quesos suaves, yogures, helados de crema…

 Huevos en forma de tortilla, escalfados, revueltos, medio cocidos y flanes.

 Panes, tostadas, cereales cocidos, panes o galletas sin nueces ni pasas ni trozos de cereales, y casi todas las pastas para sopa.

 Verduras suaves enlatadas, patatas – gratinadas, al horno, hervidas o en forma de puré, con margarina-, verduras en puré espeso y verduras picadas e incluidas en gelatina.

 Frutas enlatadas suaves sin pepitas ni piel, plátanos maduros, frutas -en puré, batidas, espesas, frías- y frutas blandas en gelatina.

ALIMENTOS A EVITAR:

 Agua, zumos de consistencia fina, leche, café o infusiones.

 Queso cottage seco y queso caliente o fundido.

 Huevos con poca consistencia.

 Galletas saladas, arroz o copos de cereales secos, pan tostado y pan blanco suave.

 Verduras crudas, trozos de verduras y verduras muy fibrosas.

 Patatas fritas

 Frutas crudas (excepto los plátanos bien maduros), frutas en puré semisólido y piña en trozos finos.

 Carnes picadas secas, carne a trozos, pescado seco y con espinas.

 Pasteles y galletas secas, postres con pasas, nueces, pepitas o coco, caramelos duros y chocolate.
 Carne melosa, albóndigas, carne picada con salsas, salsa de carne, pescado meloso, suave y sin espinas. * Siempre que no estén contraindicados porque la persona sufre otra patología y dependiendo del tipo de disfagia. Información extraída de GONZÁLEZ, M. Manual de alimentación geriátrica.

Consistencia de los líquidos en caso de disfagia

Según el tipo de disfagia el médico puede recomendar diferentes tipos de consistencia para los líquidos que es necesario consumir:

 Consistencia líquida: se refiere a los líquidos finos como el agua, las infusiones, el café, refrescos…

 Consistencia de tipo néctar: sería como la que tendría un zumo de tomate o de melocotón.

 Consistencia de tipo miel: como su nombre indica, el líquido tendría una consistencia similar a la de la miel. Al decantarse, caería en gotas.

 Consistencia de tipo púding: sería como la de una cuajada, flan, gelatina… Para conseguir los diferentes tipos de consistencia se pueden utilizar espesantes como la maizena (harina fina de maíz), el agar-agar, la gelatina, el puré de patata u otros espesantes industriales

 

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INFARMA 2018. CuyDe participó en la mesa Coloquio organizada por COFARES en el congreso. Marzo 2018

 

http://www.elglobal.net/farmacia/infarma/la-farmacia-punta-de-lanza-para-abordar-el-envejecimiento-activo-IC1455912

 

 PONENTES: Cesar Antón (Director area sociosanitaria COFARES) Yolanda Tellaeche (Presidenta Instituto  Formación COFARES) José A. Lopez Trigo (Presidente SEGG) Eloísa Ávila (Directora CuyDe) Representante de Predif

 

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SEMINARIO Y ENTREGA DE DIPLOMAS A CUIDADORES

Seminario: «Control y Administración de Medicación en Personas Mayores»

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CELEBRACIÓN DE LA NAVIDAD CON CUIDADORAS Y CUIDADORES

IMAG0614 IMAG0616 IMAG0619 IMAG0620 IMAG0622 IMAG0621 IMAG0625Una tarde muy familiar, donde todos disfrutamos celebrando la Navidad. ¡¡¡Nos volveremos a ver en el próximo seminario!!!!

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ENTREGA DE RECONOCIMIENTOS A NUESTROS CUIDADORES

El dia 3 de Noviembre, CuyDe entrega por primera vez PREMIOS DE RECONOCIMIENTO a Nuestros Cuidadores, por la Estabilidad y Constancia demostradas en el cuidado del mayor.

Recibieron los premios 10 Cuidadores de CuyDe:

  • MARIA HUALDE SANTIGOSA
  • MARLENE RIVERA CAMPOS
  • ROXANA AGUILAR PACHECO
  • JUAN MAXIMO ROJO
  • ELKIN ANDRADE RAMIREZ
  • ROSA MARIA CORDOVA VARGAS
  • ANA CECILIA JACO
  • ANA DOLORES ESPINAL VERAS
  • ELENA ROMERO CORMAN
  • MARIA MIRHA TORRICO SALCES

Les entregó los premios un familiar de la persona mayor que cuidan. Doña Rafaela Ramirez impartió una conferencia titulada: «El buen cuidador: un tesoro incalculable». Al terminar lo celebramos con una copa.

ENHORABUENA A CADA UNO DE LOS PREMIADOS!!!!!

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Contrato de Colaboración con Atepharma

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Dña. RAFAELA RAMIREZ. (Directora General de Atepharma)
Dña. ELOÍSA ÁVILA  (Directora de CuyDe)

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FIRMA DEL CONTRATO DE COLABORACIÓN

CUYDE-ATEPHARMA